U OVE STVARI O BUBULJICAMA PRESTANITE VJEROVATI: Iste sekunde zaboravite na broj tri

Bubuljice i akne, ne samo da mogu pokvariti vaš izgled, već i raspoloženje.

Tretiranje bubuljica danas je povezano sa mnogim mitovima koji vam zasigurno neće pomoći u prevazilaženju ovog problema ili može još više može pogoršati stvari.

Ovo su najrasprostranjeniji mitovi o aknama i bubuljicama, a evo kako ih se možete riješiti što je prije moguće.

7. ISHRANA NE UTJEČE NA ŠIRENJE AKNI

Postoje stara istraživanja koja tvrde da nema veze između ishrane i akni, ali savremena nauka dokazuje potpuno suprotno.

Šećer stimuliše proizvodnju inzulina, a njegovo prekomjerno količina može izazvati akne. Izbjegavajte proizvode sa visokim glikemijskim indeksom, kao što su bijeli hljeb, soda, čokolada i pivo.

Akne se takođe mogu pojaviti zbog hormona sadržanih u mlijeku, što povećava proizvodnju sebuma.

Jedite proizvode koji će vam pomoći da očistite kožu:

Proizvodi sa niskim glikemijskim indeksom, kao što su pšenični hljeb, indijski orah, karfiol i krastavci, pomažu u smanjenju širenja akni.

Cink se nalazi u jajima, mesu, pečurkama i morskim plodovima i mogu pomoći u obnavljanju kože.

Vitamin A olakšava zarastanje akni. To je razlog da uključite mrkvu, kupus i špinat u vašoj ishrani.

6. PUŠENJE UTJEČE NA ŠIRENJE AKNI

Mnogi ljudi misle da pušenje uzrokuje akne. Naravno, pušenje je jako loša navika, ali ona ne utječe na pojavu i širenje akni.

Pušenje utječe na izgled kože, a akne na ovaj način sporije nestaju.

5. DEKORATIVNA KOZMETIKA MOŽE UZROKOVATI AKNE

Nisu svi kozmetički preparati loši za kožu. Koristite proizvode koji su označeni kao nekomedogeni, koji se proizvode posebno za problematičnu kožu. Izbejgavajte kozmetiku koja sadrži alkohol i ulja. Alkohol isušuje kožu i izaziva iritacije kože, što na kraju rezultira pojavom akni. Ulja čine kožu masnom i zatvaraju pore.

Zapamtite da kozmetika treba da sadrži:

– alou.
– retinoli;
– peptid 10.

Ove komponente poboljšavaju zarastanje akni, jer stimulišu proizvodnju kolagena.

4. KREME ZA SUNČANJE POMAŽU DA SE RIJEŠITE AKNI

UV zrake stimulišu rad lojnih žlijezda, što izaziva pojavu novih akni. Zato je sunčanje zabranjeno ako imate akne. Koristite zaštitnu masku za problematičnu kožu – zaštititi kožu od sunca i širenja akni.

3. STRES UZROKUJE AKNE

Nove bubuljice nisu rezultat stresa. Ali ako već imate akne, stres može pogoršati situaciju.

2. AKO ČESTO PERETE LICE, AKNE ĆE NESTATI

Akne, kao i mitiseri prouzrokovane su zatvaranjem pora sa viškom sebuma. Zbog toga možete da operete lice toliko puta koliko želite, ali akne neće nestati. Potpuno pranje lica će prouzrokovati dalje iritiranje. To je takođe razlog da ne brišete lice peškirom.

1. PASTA ZA ZUBE ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE AKNI

Pasta sadrži sodu bikarbonu, eterična ulja, vodonik peroksid, mentol koji svakako mogu osušiti akne, ali također mogu izazvati iritacije i osip.

Bolje je koristiti tretman zasnovan na benzoil peroksidu, koji se razvija za liječenje.

Svi znaju da je cijeđenje loše za bubuljice. Unutar njih nalaze se mrtve ćelije kože, bijele krvna zrnca, bakterije i sebum. Bakterije sa prstiju mogu samo pogoršati postojeće stanje.

izvor: novi.ba