TUGA: PRODAJE BUBREG DA BI PLATIO RAČUN ZA STRUJU! Porodica mi je u mraku, ne mogu više…

Očajnom Nišliji Stojadinu Mitiću prekipele su pretnje i opomene da plati zaostale račune, pa je rešio da oglasi, ni manje ni više nego svog bubreg!

Mitić (72) iz niškog naselja Železničke barake, posredstvom društvenih mreža oglasio je prodaju bubrega zbog duga za struju, piše Jugmedija.

Čovek je rekao da je do danas već dobio četiri, pet ponuda i da će sigurno pristati na neku od njih jer, kako je istakao, to je jedini način da svojoj porodici ponovo obezbedi struju bez koje je poslednjih više od mesec dana, navodi Jugmedia.

Kako je kazao Mitić, najbolja ponuda za bubreg koju je dobio trenutno iznosi 6.000 evra.

– Znam da prodaja organa kod nas nije dozvoljena, ali zvanično ću se prijaviti kao donator. Supruga i ćerka su uplašene zbog moje odluke, svestan sam i ja rizika ali ne odustajem. Nužda me je na to naterala. Za neku navodno neovlašćenju potrošnju, Elektrodistribucija mi traži 177.000 dinara, a više od 200.000 dinara je potrebno da bi mi ponovo priključili struju. Nemam taj novac, a neću da dozvolim da mi supruga ostane bez života. Nikad se ne zna kada će joj zatrebati inhalator, a kako da ga koristi kad nemamo struju – objašnjava Mitić.

Platio je tada sve što treba, kaže, i poslao zahtev Elektordistribuciji, ali nisu došli da mu priključe struju, te je to morao sam da uradi.

– Uredno sam plaćao potrošenu struju sve dok nisu došli 21. maja i skinuli mi strujomer zbog neovlašćene potrošnje i ispostavili račun od od 177.000 dinara – izjavio je Mitić.

On je dodao da se proteklih nedelja žalio Elektrodistribuciji i sudu, ali da su njegove žalbe odbijene.

Komšije se spremaju da pođu Mitićevim stopama

Mitićeve komšije izjavile su da on nije jedini stanovnik naselja Železničkih baraka koji ima problem sa strujom, i da su spremni takođe da krenu njegovim stopama da bi obezbedili svojim porodicama normalne uslove za život.

– Po nalogu suda su mi privremeno, na dve godine, priključili struju jer je moja ćerka dijabetičar na insulinu. Kada to vreme istekne ne znam šta ću. Mislim da ponudim na prodaju oko, ono košta više od bubrega, samo da zadovoljim to što Elektrodistribucija traži – izjavila je Zekić Ametović.

Ona kaže da svako može da priđe strujomeru i da radi šta hoće.

– Mi ne možemo da ih čuvamo 24 sata dnevno. Ekipa distribucije dođe i kaže ‘oštetili ste plombu namerno’ i odnesu strujomer. Kome je od nas 48 stanara ovog naselja u interesu da tako nešto sam sebi uradi – pita se Zekić Ametović.

Sektor za odnose sa javnošću JP EPS saopštio je da je u slučaju korisnika Stojadina Mitića, koji je u više navrata isključivan zbog duga i otkriven u krađi električne energije, u potpunosti poštovan zakon i čak je omogućeno da obaveze plati na rate.

– Poslednja obustava isporuke električne energije bila je u decembru 2013. godine zbog duga od 376.818 dinara. I tom prilikom korisnik je otkriven u neovlašćenoj potrošnji električne energije. Korisnik se ponovo priključio bez odobrenja, što je otkriveno u kontroli 5. septembra 2017. godine. Na zahtev kupca, nadležni u niškoj distribuciji su ga primili na razgovor, objasnili proceduru utvrđivanja neovlašćene potrošnje električne energije i izdavanja rešenja za ponovno priključenje na distributivni sistem. Razgovor je bio jako neprijatan uz brojne pretnje i uvrede od strane kupca – kazali su u EPS-u.

Izvor: Jugmedija

NAJLAKŠI NAČIN DA BUDETE ZADOVOLJNI SVOJIM IZGLEDOM: Bore na vratu i dekolteu nestaju nekoliko minuta nakon što nanesete ovu smjesu

Bore na dokolteu i vratu su veoma česte. Naše tijelo postaje starije i koža gubi na elastičnosti. Ne možemo je ih potpuno ukloniti, ali ih može smanjiti pomoću prirodnih lijekova koji vraćaju elastičnost koži.

Postupak je veoma jednostavan, a sve što vam je potrebno jeste redovna primjena.

Izbjegavajte masno i prženo meso, industrijski obrađene namirnice i šećer, jer akumulirani toksini značajno narušavaju izgled kože i zdravlje tijela u cjelini. Pored toga, za hidrataciju preporučuje se upotreba dovoljne količine vode i prirodnih sokova.

Nudimo vam tri veoma posebna recepta za uklanjanje bora na grudima i vratu.

1. Maska od jaja, krastavca i kokosovog ulja

Nanosite ovu masku jednom sedmično.

Ovo je dovoljno da za kratko vrijeme vidite transformaciju. To je zbog različitih hranljivih sastojaka žumanca i nevjerovatnih antioksidativnih svojstava krastavca i kokosovog ulja.

Sastojci:

– 1 krastavac (svjež ili zamrznut)
– 1 žumance
– 1 kašičica kokosovog ulja

Priprema:

Uzmite mali krastavac, ogulite, izrežite i stavite u blender. Zatim ga izmiješajte zajedno sa jejetom i kašikom kokosovog ulja sve dok ne dobijte pastu. Nanesite smjesu na očišćenu kožu lica, vrata, dekoltea i ruku i pustite da djeluje pola sata. Isperite s puno hladne vode.

2. Maska od jogurta, pivskog kvasca i pšeničnih pahuljica

Ovo je zaista moćan recept koji može povećati proizvodnju kolagena u koži, hidratizovati je i smanjiti bore.

Sastojci:

– 100 g običnog jogurta (bez šećera)
– 1 kašika pivskog kvasca
– 1 kašika pšeničnih ili zobenih pahuljica

Priprema:

Pomiješate sve sastojke i nanesite na čistu kožu vrata i dekoltea. Nakon toga dozvolite mješavini da djeluje 15-20 minuta. Nakon isteka vremena, isperite hladnom vodom. Ponovite postupak tri puta sedmično.

3. Banana maska

​​Povećava proizvodnju kolagena i elastičnosti kože, pored toga vrši regeneraciju ćelija kože.

Sastojci:

– 1 kašika mlijeka
– 1 kašika ulja
– 1 zrela banana

Priprema:

Miješajte sastojke i nanesite na čistu kožu vratu i dekoltea, pustite da djeluje 20 minuta. Nakon toga isperite hladnom vodom. Slijedite proceduru tri puta sedmično. Prije početka primjene malu količinu stavite na kožu i provjerite da li imate alergijske reakcije. Ako to nije slučaj, možete bezbjedno koristiti masku. Svakog jutra nakon tuširanja nanijeti malu količinu kokosovog ulja na vlažnu kožu.

Izvor: novi.ba

MNOGE BI SEBI NEDAĆE ŽENE PRIŠTEDJELE KADA BI S VREMENA NA VRIJEME ZA KUNICOM POSEGNULE” – OVA TRAVA LIJEČI SVE ŽENSKE BOLESTI

Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je lijek za mnoge tegobe.

Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano liječi sve ženske probleme, pa se u narodu može naći izreka “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule.”

O kunici

Kunica raste skoro na svakoj livadi i lako je možete prepoznati. U sebi nema opasnih sastojaka, ne izaziva ovisnost i može se svakodnevno upotrebljavati. Miris joj je aromatičan i fin, a stabljika raste od 30-80 centimetara. Cvjeta od početka juna pa do kasne jeseni, dok se ne pojave prvi mrazevi.

Lijekoviti dijelovi biljke su listovi i rascvjetane cvjetne glavice, s tim što se od kunice pravi i ulje i tada se koriste listovi sa grančicama gdje cvjetovi nisu procvjetali.

Čajevi od kunice

Čajevi od kunice se prave za jajnike, mršavljenje i želudac.

Za pripremu s ekoristi osušeni dio biljke, nadzemni. Jedna kašika osušene kunice se prelije sa 2 litre kipuće vode. U takvoj vodi treba da stoji 15 minuta do pola sata nakon čega se treba procijediti. Najbolje je čaj piti tri puta dnevno prije obroka, a najveći efekat ima kad se pije natašte.

Kunica kao lijek

Kunica se koristi kao prirodni lijek protiv bijelog pranja kod žena i upale jajnika.

Priprema:

Uzeti po 40 g lista i cvijeta kunice i kamilice i po 10 g kadulje i lišća koprive. Zatim, 4 velike kašike ove mješavine se pospu sa 1 l ključale vode. U takvoj void mješvina treba da odstoji najmanje 10 minuta, zatim se procijedi kroz čistu lanenu krpu ili gazu. Kad se ohladi na temperaturu tijela, ovim čajem se ispire rodnica.

Poseban čaj za liječenje ženskih tegoba:

3 velike kašike mješavine od po 25 g cvijeta i lista kunice, trave ive, dubačca, kamilice, kadulje, divljeg mažurana i bijele koprive pospe se sa 1 l ključale vode. Nakon što odstoji cijelu noć poklopljeno, procijedi se i pije umjesto vode u toku dana.

Kunica kao lijek protiv unutrašnjeg krvarenja

Djeluje protiv iskašljavanja krvi i protiv hemoroida. Napravi se ekstrakt od 10-30 grama kamilice i pije se deset daana, tri puta nevno.

Liječenje kamena u žuči

Uzeti po 25 g lista i cvijeta kunicet rosopasa, smilja, aniša, metvice paprene i ploda sene. 1 velika kašika te mješavine pospe se sa 2 dl ključale vode, poklopi i nakon 2-3 sahata procijedi. Pije se triput dnevno poslije jela.

Još jedan efikasan način liječenje kamena u žuči jeste mješavina kunice i kantarionovog ulja. Kao što je poznato kantarionovo ulje je takođe jedan od najboljih prirodnih lijekova.

izvor: http://www.sarajevo-online.com/mnoge-bi-sebi-nedace-zene-pristedjele-kada-bi-s-vremena-na-vrijeme-za-kunicom-posegnule-ova-trava-lijeci-sve-zenske-bolesti/

Mogu vam spasiti život: Ovo su SIMPTOMI RAKA ŽELUCA koje morate znati!

Želudac se nalazi između jednjaka i tankog crijeva i u njemu probava započinje.Karcinom želuca ima najznačajnije mjesto među svim dobroćudnim i zloćudnim tumorima.

Rak želuca se češće javlja na izlaznom dijelu želuca (antrum) i na donjoj trećini tijela želuca

Iako je u ranom stadiju teško je uočiti neke promjene,oboljele obično imaju ove simptoma:

-neodređene tegobe u gornjem dijelu trbuha

-osjećaj težine ili punoće nakon obroka

-lagane mučnine i povremena povraćanja

-gubitak apetita

Kasnije se može javiti i:

– povraćanje krvi,

– krv u stolici i

– anemija zbog skrivenog gubitka krvi.

Također zbog metastaza može se pojaviti i žutica, bolovi u kostima, otežano disanje…

Ako primijetite ove simptome, posebno prva četiri nemojte odmah paničiti, jer da bi bili kao simptim karcinoma moraju trajati kroz neko duže vrijeme. Ipak, ako traju kroz duže vrijeme posjetite liječnika.

Izvor: novi.ba

Pšenične klice u ishrani za šta su sve dobre

Ako je vaš izbor zdrava ishrana, grozite se aditiva i svega veštačkog onda su organske pšenične klice prava stvar za vas. One se zaista bomba hranljivih sastojaka namenjenih odžavanju pravilnih funkcija imunološkog sistema.

Možete ih jesti sirove, sušene, samostalno kao grickalicu ili kao dodatak raznim jelima. Sameljite ih i dodajte u doručak, ručak ili večeru ili ih grickajte sveže u međuobrocima. Za pšenične klice recepti su zaista raznovrsni.

Naša preporuka je uzgoj pšeničnih klica u kućnoj varijanti. Sve što vam je potrebno su manja tegla, gaza, gumica i organsko seme pšenice. Već nakon par dana dobićete gotov proizvod. Njihov ukus vole i najmlađi tako da ih uvrstite i u njihov jelovnik. Sušene pčenične klice možete dodati i u testo za palačinke. Prelijte ih medom ili javorovim sirupom i ukrasite svežim voćem i eto zdravog i ukusnog obroka.

U nastavku teksta pročitajte šta klice pšenice i zbog čega su toliko zdrave. Otkrijte kako ih uzgojiti kod kuće, na koji način ih čuvati i koliki je njihov rok trajanja. Tu su i najbolji recepti sa klicama kao i poneki savet iz kozmetike..Negujte se preparatima bogatim vitaminom E kao što je ulje pšeničnih klica i održaćete elastičnost kože i njenu mladolikost.

Šta sve sadrže klice pšenice?

Proklijala zrna pšenice (wheat germ) u svom sastavu imaju obilje antioksidanasa, folata i vitamina. Posebno su bogate vitaminom E, moćnim antioksidansom, koji ujedno štiti klicu od užeglosti. Sadrže magnezijum, kalcijum, fosfor, gvožđe i cink, beta karoten, kao i esencijalne amino kiseline. Vitamin B1 koji se nalazi u njima izuzetno pogoduje nervnom sistemu.

Klice i ljuska semena pšenice se u procesu industrijske obrade se odbacuju. A upravo proklijalo zrno je najhranjivije. Kada se dešava klijanje semena pšenice enzimi počinju da razlažu druge komponente (proteine, ugljene hidrate i masti).

Uz to one su bogate biljnim vlaknima. Zato se klice lako vare tj, apsorbuju. Na taj način naš organizam štedi energiju koju bi potrošilo na dodatno varenje hrane.

Zbog obilja folne kiseline klice pšenice izuzetno pogoduju trudnicama. Isto tako njihov sastojak oktakosanol otkloniće hronični umor i telu obezbediti novu dozu energije. Pšenične klice kao lek su jedan od najmoćnijih darova prirode.

Za klijanje koristite samo organska semena pšenice. Najbolje ih je konzumirati sveže, bez ikakve termičke obrade. Tada one sadrže najviše blagotvornih sastojaka. Kako biste izvukli maksimum iz njih dobro ih sažvaćite. Ako ste na nekoj dijeti pripazite se jer u 100 grama klica ima 287 kalorija. U ishranu možete uvrstiti razne vrste klica.

Svaka od njih ima svoju funkciju za vaše telo. Na primer klice amaranta jačaju krvne sudove, a proklijale semenke lana uništavaju parazite. Tu su još i klice brokule, lucerke, raži, spelte, pasulja, leblebija, sočiva… Svaka od njih ima svoj supermoćni sastojak koji naš organizam koristi kao preventivu oboljenjima.

Kako napraviti klice u kućnim uslovima

Ako ste se ikada upitali kako uzgojiti klice za jelo i može li sve to uspeti i u kućnim uslovima odgovor je da! I to veoma jednostavno. Sve što vam je potrebno je posuda za klijanje klica ili tzv. klijalnik (tegla sa mrežastim poklopcem za ispiranje klica). Te posebne klijalnike zasad možete nabaviti samo u inostranstvu.
Ali poslužiće i obična tegla i sterilna gaza. Najbolje je postupak pripreme započneti uveče, tamo oko 8 sati. U poslednje vreme je popularno i uzgajanje klica u tanjiru što je još lakše učiniti.

Ovako izgleda uzgajanje klica za ishranu:

– Isperite 2 kašike organskih semenki pšenice i stavite ih u čistu teglu. Neka klijaju na svetlosti, to će ubrzati čitav proces. Odaberite za njih na primer mesto u stanu koje ima dovoljno sunca. Optimalna temperatura u prostoriji treba biti negde oko 20 stepeni Celzijusa.

– Seme prelijte vodom u razmeri 1:3.

– Preko otvora tegle stavite sterilnu gazu i zategnite čvrsto gumicu preko ivica.

– Ujutru prospite vodu kroz gazu i properite semena, to učinite još koji put u toku dana. Ovaj deo postupka je neophodan kako vam se pšenične klice ne bi ubuđale. Odnosno da bi se sa njih saprale potencijalne gljivice ako su se počele stvarati.

– Semena nakon potapanja trebaju biti vlažna ali ne previše, kako ne bi došlo do plesnivosti.

– Biće potrebno nekoliko dana (uglavnom 2-5) da bi od njega nastala klica. Nemojte ih čuvati duže od 5 dana u frižideru. Pre upotrebe ih je uvek poželjno isprati. Jedite ih što svežije tad su najlekovitije. Vremenom se njihov kvalitet smanjuje i one gube svoju lekovitu moć.

Zdravstvene prednosti proklijale pšenice

Proklijalo zrno pšenice se lako vari:

Čisti crevnu floru od miikroorganizama. Koriste se kao prevencija raka debelog creva. Kako sadrži dosta biljnih vlakana zdravo je za creva i generalno za imunitet. Naučno je dokazano kako proklijalo seme ima izuzetnu antioksidativnu aktivnost i štiti ćelije od propadanja. Idealna je namirnica za ishranu vegeterijanaca jer im nadoknađuje gvožđe u ishrani. Ali pripazite, u nekim slučajevima pšenične klice izazivaju nadutost, na primer kada se kombinuju sa mlekom.

Sprečava bolesti srca i krvnih sudova a ujedno jača krvnu sliku

Klice pšenice su bogate kalijumom što pogoduje zdravlju kardiovaskularnog sistema i normalnoj funkciji srca. Obogaćuju krv kiseonikom. Sadrže selen koji blagotvorno deluje na zdravlje srca i krvnih sudova. Zbog svojih blagotvornih sastojaka pšenične klice izuzetno pogoduju ženama u menopauzi jer čuvaju kosti i srce.

Srce zahteva zdravu ishranu

Nizak sadržaj soli, masti i holesterola su obavezni. Hranite se integralnim žitaricama, pšeničnim klicama, voćem i povrćem kako biste ga ojačali. Uvrstite u meni morsku ribu, mahunarke i pijte vodu obogaćenu magnezijumom.

Uz redovno vežbanje, redukciju stresa i umerenu konzumciju alkohola prepručuje se i bar osam sati sna. Redovno kontrolišite krvni pritisak, nivo šećera i masnoće u krvi. Sve su to preventivne mere koje će očuvati vaše zdravlje.

Pšenične klice kao lek protiv raka i najtežih bolesti

Ako uvrstite klice pšenice u ishranu učinićete mnogo za svoj imunitet. Postaćete mnogo otporniji na niz oboljenja. Odlične su kao preventiiva, ali i kao dodatak ishrani uz terapiju. Štite ćelije od slobodnih radikala i samodestrukcije.

One čiste telo od toksina i jačaju ga. Hrom i litijum iz klica jačaju nervni sistem koji postaje otporan na stres. Detoksikacija hranom je neophodna stavka u svakoj terapiji težih bolesti. Određene namirnice imaju moć da za sebe lepe toksine iz krvi i izbacuju ih iz organizma.

U ishrani koristite samo namirnice koje u vašem telu prave baznu a ne kiselu sredinu. Detoks namirnice kao što su pšenične klice u ishrani pomoći će da telo održite u top formi. Ukoliko se suočavate sa nekim ozbiljnim oboljenjima kao što je kancer pomoći će vašem telu da se izbori i nađe svoj put ka zdravlju.
Odličan izbor je i sok od pšenične trave za imunitet.

Iskustva korisnika sa pšeničnim klicama

Dok nisam saznala da su pšenične klice kao lek odlično sredstvo za poboljšanje imuniteta probala sam svašta. Na mom dnevnom repertoaru su bile čak i samo sirove namirnice i obilje biljnih sokova. Presna ishrana nikako mi nije prijala, bez obzira na mnoštvo vitamina koje sam unosila. Osećala sam se iscrpljeno. Onda sam prešla na neki umeren režim i uvela pšenične klice u ishranu kao dodatak jelima. Mogu slobodno reći da se osećam punom energije i nastaviću ih konzumirati.

Jadranka (47)

Klice od pšenice počela sam koristiti kada mi je mlađe dete krenulo u vrtić. Često je bio bolestan te sam po internetu i raznim forumima istraživala koja je to hrana najbolja za jačanje imuniteta kod dece. Otkrila sam više stvari, a između ostalog i klice od pšenice. Od tada ih stavljam gotovo u sva jela. Uzimam u ih u zdravoj hrani pod nazivom sušene pšenične klice, a počela sam i sama uzgajati u klijalniku. Mislim da su mojoj deci dosta pomogle i nastaviću ih koristiti jer dobre za ishranu cele pordodice.

Hana(33)

Kome se preporučuju kao lek, a kome su zabranjene

Pšenične klice za decu i bebe su isto preporučljive. Posebno jer se kod njih još razvija imunitet i potrebno ga je podstaći. Možete koristiti one u prahu te ih dodavati mališanima u obroke. Ova vitaminska bomba pomoći će vašem detetu da se bolje izbori sa sezonskim virusima i infekcijama. Pšenične klice u ishrani se ne preporučuju osobama kod kojih se javlja alergija na pšenicu. Isto tako ako ste na bezglutenskoj dijeti ili je vaš problem celijaklija izbegavajte ovu prehrambenu namirnicu..

Sve u svemu o klicama ništa loše ne možemo reći. Ova multivitaminska bomba daće energiju organizmu i ojačati imunitet kao retko koja namirnica. Naša preporuka je da pšenične klice za zdravlje koristite preventivno. Sveže su svakako zdravije ali ako vam je lakše sameljite ih i dodavajte u obroke….

Izvor: zdrava i lepa

Acai – superhrana iz Amazone za detoksikaciju i mršavljenje

Acai raste u srednjoj i južnoj Americi, od Belizea do Brazila i Perua, u pretežno močvarnim i vodom prekrivenim područjima.

Plod joj je mala, okrugla, crno-ljubičasta bobica veličine do 25 milimetara, izgledom slična grožđu.

Raste u velikim i razgranatim grozdovima, na kojima bude i po 900 plodova.

U svijetu je tek u posljednjih nekoliko godina iznimno porasla potražnja za acaijevim bobicama – jednim od najzdravijih plodova na svijetu.

Bogat nutritivni sastav

Prah acaija u 100 grama sadrži 52,2 grama ugljikohidrata, 8,1 grama bjelančevina i 32,5 grama zdravih masnoća.

Bogat je kalcijem, željezom, vitaminima A, B, C i D.

Acai bobice od ostalog se voća razlikuju po velikoj količini bjelančevina, koja nije svojstvena voću.

Sadrže i vlakna koja zajedno s proteinima i antioksidansima u sastavu bobice, pomažu mršavljenju.

Zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana, fitosterola, aminokiselina i jednostruko nezasićenih masnih kiselina, acai pomaže očuvanju zdravlja kardiovaskularnog i probavnog sustava.

Sastav masnih kiselina acaija sličan je sastavu maslinovog ulja.

Oleinska kiselina s omega-3 masnim kiselinama potiče aktivnost hormona i neurotransmitera te povećava osjetljivost receptora na inzulin.

Time sprječava razvoj dijabetesa tipa 2 i upalne procese u organizmu.

Acai sadrži deset puta više antocijana nego crno grožđe.

Antocijan je snažni antioksidans koji ima pozitivan utjecaj na zdravlje ljudskog organizma – jača otpornost prema bolestima, poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava, štiti od degenerativnih bolesti i raka.

Znanstvenici sa Sveučilišta Florida u SAD-u otkrili su sposobnost bobica acaija da uspore rast stanica leukemije.

Taj bi učinak mogao imati veze s antioksidacijskim svojstvom sastojaka bobica.

Acai bobice podižu energiju i koncentraciju, a nutricionisti ih preporučuju za detoksikaciju organizma tijekom izmjene godišnjih doba te za jačanje imuniteta.

Brojni korisnici su potvrdili kako im se već nakon dva tjedna korištenja bobica acaija povećala energija, vitalnost i koncentracija.

S obzirom na visoku koncentraciju esencijalnih masnih kiselina, vrijednih minerala, vitamina i antioksidanata acai je opravdano uvršten u kategoriju superhrane.

Odlična pomoć kod mršavljenja

Acai je u holističkoj medicini jedna od najboljih opcija za zdravo mršavljenje.

Napitci od njega imaju brojne zdravstvene dobrobiti.

Prema nekim istraživanjima vlakna i esencijalne masne kiseline iz acaija ne samo da pomažu uspješnom sagorijevanju tjelesnih masnoća, nego i umanjuje osjećaj gladi te potiču rad metabolizma.

Acai je stoga zdrava alternativa koja nema štetnih posljedica, a koristi se i za održavanje željene težine.

Studija Nacionalnog instituta za proučavanje starenja iz SAD-a otkrila je da pulpa acai bobica ima sposobnost reducirati negativne efekte kalorične i masne hrane.

Ljekovito djelovanje acai bobica:

– podižu razinu energije
– poboljšavaju probavu
– jačaju imunološki sustav
– poboljšavaju zdravlje srca i krvnih žila
– štite od degenerativnih bolesti
– čiste i pomlađuju organizam
– održavaju normalan krvni tlak
– potpomažu mršavljenju
– doprinose zdravlju kose, očiju i kože
– jačaju libido
– poboljšavaju pamćenje i koncentraciju
– štite od raka

Primjena acaija

Acai se kod nas najčešće koristi u obliku soka, praha ili sušenih bobica.

Svakako pripazite da birate kvalitetan, termički neobrađen i organski uzgojen acai bez dodatka konzervansa i šećera.

Acai prah možete dodati u zeleni frape, smoothie, sok ili voćnu salatu.

Bobice koristite kao dodatak desertima i voćnim salatama ili napravite od njih zdrave energetske pločice, uz dodatak drugog suhog voća, proteinskog praha konoplje, integralnih žitarica i meda.

Sok konzumirajte samostalno ili ga razrijedite s drugim prirodnim voćnim sokom po želji.

Preporučena dnevna količina praha acaija je 1-2 jušne žlice dnevno.

Recepti

Sok za mršavljenje

– 2 čajne žlice organskog acai soka
– 2,5 dl hladne vode

Pomiješajte žlicom organski acai sok u čaši hladne vode i popijte odmah, tako da se sastojci ne razdvoje.

Ovaj jednostavan acai sok potiče topljenje masnoća i ubrzava metabolizam, čisti od slobodnih radikala i podiže imunitet.

Preporučeno je postupno dodavati sve više čistog organskog acaija u sok.

Započnite sok pripremati s 2 čajne žlice dnevno, a vremenom dozu možete povećati do 6 jušnih žlica.

Smoothie za više energije i bolji metabolizam

– 1 banana srednje veličine
– 4 jušne žlice bademovog mlijeka
– 1 jušna žlica pčelinjeg peluda
– 1 jušna žlica meda
– 1 jušna žlica acai praha

Stavite sve sastojke u blender i miješajte dok se dobro ne sjedine, otprilike 1 minutu.

Natočite i uživajte u smoothieju koji će pokrenuti vaš metabolizam.

Antistresni acai napitak

– 1 čaša bademovog mlijeka
– 1 čaša svježih ili smrznutih borovnica
– 2 jušne žlice acai praha

Promiješajte sve sastojke u blenderu. Popijte odmah, malim gutljajima.

Izvor: alternativa-za-vas.com

Suhe smokve i jabučni ocat, prijeki lijek za smanjenje masnoće!

Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primijetiti naslage masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim djelovima tijela.

Napredovanjem bolesti dolazi do zadebljanja zidova krvnih žila, ateroskleroze, kojoj doprinose i drugi rizični faktori (pušenje, alkohol, nikotin), a posljedica svega toga su nažalost najčešće kardiovaskularne bolesti koje su jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu i kod nas.

Ukoliko imate povišenu razinu masnoća u krvi, preporučujemo ovaj lijek, jer je mnogima pomogao.

Sastojci:

– suhe smokve i jabučni ocat

Lijek napravite navečer, a pijte ga ujutro. Uzmite tri suhe smokve, i dobro ih izbockajte čačkalicom za zube sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu posudu u koju ste stavili 2 dcl jabučnog octa.

Neka stoji preko noći i ujutro pojedite te tri ukiseljene smokve. Ostatak octa nemojte baciti već u taj isti ocat narednu noć ponovno stavite tri smokve pripremljene na isti način.

Ta 2 dcl octa koristite 7 dana, većinu će smokve upiti. Osmi dan uzmite nova 2 dcl octa i postupak ponovite još tjedan dana. Kura traje 14 dana.

Izvor: narodnilijek.com

Kašičica ovog dana dnevno vraća memoriju, štiti arterije i mnogo više od toga

Kao visoko cijenjena biljka, Ginseng ima velike mesnate korijene (njihov glavni izvor hranljivih materija) i obično se nalazi u Sjevernoj Americi i određenim hladnijim područjima Azije. Ginseng je tradicionalno uzet za pomoć nizu zdravstvenih stanja.

Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila njegova korist kao dodatak. Međutim, tvrdi se da su ginsenozidi, hemijske komponente koje se nalaze u ginsengu, odgovorne za klinički efekat biljke.

Zdravstvene prednosti ginsenga su:

– Aktivira cirkulaciju krvi

– Ispušta krvne ugode

– Oslobađa glavobolje

– stimuliše mozak, sprečava njegove mikro-infarkte

– Poboljšava koncentraciju

– Pomaže u ispunjavanju efikasnosti rada, idealno za ljude koji rade

– Koristi se za depresiju, anksioznost, stres i poboljšanje raspoloženja.

– Obezbeđuje tijelo vitaminom B1, B2, E i C, gvožđem, manganom i kalcijumom

– poseduje antiinflamatorna svojstva

– Povećava memoriju i usporava progresivni gubitak

– Zaštita je arterija sa slabostima

– Koristi se kao saveznik za lečenje raka dojke, plućne jetre i raka kože

– preporučuje se u liječenju anemija, dijabetesa, gastritisa, astme, nesanice, bol u zglobovima itd.

Kako biste ojačali svoje sjećanje, preporučujemo da uzmete 120 mg dnevno za gubitak pamćenja podeljenog na 3 doze od 40.

Moćni efekti supstance Ginsenga osećaju se u mozgu nakon sat vremena. Ovo je dokazano elektroencefalogramima. Takođe je efikasan u slučajevima Alzchajmerove bolesti, kao i u slučajevima senilske demencije.

Kontraindikacije:

Djeca mlađa od 18 godina ne smiju koristiti ovu biljku. Izbegavajte da ga unosite noću prije spavanja.

3 trika uz koje crveno meso više nikada neće ispasti tvrdo i žilavo

Koliko vam se puta dogodilo da kupite lijepi komad mesa, no kada ste ga pripremili, ostalo je tvrdo i suho? Mi imamo 3 jednostavna rješenja

Crveno meso je namirnica koju možete pripremiti na stotine načina, no jedini problem kod pripreme može predstavljati kvaliteta mesa. Koliko vam se puta dogodilo da kupite lijepi komad mesa, no kada ste ga pripremili, ostao je tvrd, suh ili žilav?

Kako bi izbjegli ovakav scenarij, budite lukavi i meso ‘iznenadite’ nekim od sljedećih trikova koji garantiraju da će pečeno, pirjano ili kuhano meso ispasti mekano kao duša.

1. Voće

Jabuka, ananas i kruška vaši su saveznici u kuhanju, pečenju i pirjanju crvenog mesa. Sve što trebate učiniti je oguliti voće te ga poslagati po mesu dok se pirja kuha ili peče. Voćne kiseline će omekšati meso i učiniti ga ukusnijim.

2. Jabučni ocat

Iako postoje različite marinade za meso, ova koju vam predlažemo utjecat će na okus mesa, ali će ga i učiniti mekim. U zdjeli izmiješajte nasjeckani luk i jabuku te dodajte maslinovog ulja i žlicu jabučnog octa. Meso namažite marinadom te ga spremite u hladnjak preko noći, a sutradan ga pripremite po želji.

3. Limun

Limun je izvrstan saveznik u pripremi mesa. Želite li biti sigurni da će meso ispasti meko i ukusno, premažite ga limunovim sokom. Za razliku od spomenute marinade koja trema odstajati preko noći, limunov sok ima puno brži učinak te će djelovati na meso već nakon 30 minuta.

Izvor: punkufer