Kada kupite bundevu, ne bacajte sjemenke prije nego pročitate kakve tajne kriju! Sjemenke možete kupiti ali ih i sami pripremiti.
b2
Sjemenke bundeve su dobar izvor bakra, cinka i vitamina K, a kao važna komponenta bundeve, posjeduju antiupalna svojstva koja štite od raka, artritisa i osteoporoze. Sjemenke su bogate i omega-3 masnim kiselinama, cinkom i fitosterolima koji održavaju zdravu razinu kolesterola u krvi i poboljšavaju imunost organizma na infekcije.
Postoje podaci i da sjemenke pokazuju dobre rezultate u liječenju povećane prostate.
b3
Ovo fenomenalno ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sadrži više od 60 odsto nezasićenih masnih kiselina, koje su neophodne za zdravlje organizma. Takođe sadrži vitamine B grupe, nezasićene masne kiseline – omega 6 i 9, minerale.
b4
U pitanju je ulje bundeve, a kad budete saznali koliko je zdravo, poželjećete da ga konzumirate svakodnevno.
b5
Liječenje bundevinim uljem daje najbolje rezultate kod sljedećih zdravstvenih problema:
– reguliše problem uvećane prostate
– liječi infekcije mokraćog kanala kod mušaraca i žena
– poboljšava kvantitet i kvalitet sperme
– reguliše nivo holesterola u krvi
– pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja
– pomaže kod sindroma iritabilnih crijeva, kao i crevnih parazita
– pospješuje normalan rad bubrega
– poboljšava imuni sistem
– pozitivno utiče na vid
– pozitivno utiče na raspoloženje
– smanjuje opekotine i različita oboljenja kože
– povoljno deluje na ten
– povoljno utiče na zaustavljanje opadanja kose
Priprema ulja:
Za pravljenje ulja koriste se samo sjemenke bundeve. Sjemenke poređajte u tepsiju, tako da ne budu jedna preko druge, dok ne pokrijete dno. Zatim ubacite tepsiju u rernu, koju ste prethodno zagrijali na 60 stepeni i pecite tri do četiri minuta.
Nakon toga izvadite sjemenke i stavite ih u presu kako biste iscjedili ulje. Ako nemate pristup presi pod visokim pritiskom, možete da iscjedite sjemenke ručno.
Ulje treba čuvati u čistim staklenim posudama, treba da bude tamnozelene boje, a može da bude i tamnocrvenkasto, ako ste koristili sjemenke neke druge vrste bundeve.
novi.ba
No comments:
Post a Comment