Ova dijeta je postala HIT: Jedeš sve što želiš, a kilogrami se lagano tope
Već davno je poznata hrono ishrana koja vam pomaže kod gubljenja kilaže, ali među ljudima se javila nova dijeta koja dzvoljava da jedete šta god želite i nazvali su je isprekidan post.
Već davno je poznata hrono ishrana koja vam pomaže kod gubljenja kilaže, ali među ljudima se javila nova dijeta koja dzvoljava da jedete šta god želite i nazvali su je isprekidan post.
Evo gdje leži caka.
Jedete šta god želite 8 sati, nakon toga morate gladovati čak 16 sati.
Ova dijeta pomaže i onima koji borbu vode sa kilogramima jako dugo i kojima je tečko, baš teško skinuti kilažu.
Ova dijeta pomaže i onima koji borbu vode sa kilogramima jako dugo i kojima je tečko, baš teško skinuti kilažu.
Dakle u 8 sati u kojima možete da jedete baš sve što ostale dijete ne dopuštaju, samo nakon tih 8 sati uživanja, nemojte ništa stavljati u usta 16 sati, osim vode naravno, čak ni sokovi ne dolaze u obzir.
Nije toliko ni teško kada se naviknete, ali vjerujte djeluje.
Kod ove dijete je idelno da vi kontrolišete koliko ćete smršati, budete u tih 8 sati jeli zdravu hranu koja ne deblja, proces će biti mnogo brži i uspježniji.
Dijetu pokušajte mjesec dana, rezultat će govoriti sam za sebe.
izvor: http://recepti-za-kolace.com
No comments:
Post a Comment