KAD TIJELO POČNE DA PROPADA BIT ĆE KASNO: Ove rane znakove dijabetesa tipa 2 svi moraju znati

Većina ljudi s dijagnozom dijabetesa tipa 2 ignorira početne simptome sve dok se ne počnu osjećati loše.

Dijabetes se često naziva ‘tihim ubojicom’, jer većina ljudi ne zna da imaju ovu bolest sve dok nije znatno napredovala. Dijabetes tipa 2 najčešći je oblik bolesti i utječe na milijune ljudi. Poznavajući znakove i simptome ovog stanja, možete preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i živjeti zdraviji, ispunjavajući život.

Rani simptomi

Kao i kod mnogih bolesti, rano otkrivanje je vrlo važno.

Iako se mogu činiti bezopasnim, oni su zapravo rano upozorenje da tijelo ne pretvara ugljikohidrate u energiju. Dakle, ima više šećera u krvi.

Neki od ranijih znakova dijabetesa tipa 2 uključuju:

prekomjernu žeđ
suha usta
pretjerano mokrenje (gotovo svaki sat)
neobjašnjeni gubitak / dobitak težine
povećanje apetita

Uznapredovali simptomi

Većina ljudi s dijagnozom dijabetesa tipa 2 ignorira početne simptome sve dok se ne počnu osjećati loše. Kako se razina šećera u krvi i dalje povećava, dolaze i novi simptomi koje je sve teže ignorirati. Oni uključuju:

glavobolje
umor
zamagljen vid
Čak i dalje, mnogi još uvijek ne traži liječničku pomoć sve dok njihovo stanje nije ozbiljno, piše živim.hr. Neki od simptoma koji konačno potiču većinu ljudi da potraže liječničku pomoć uključuju:

ogrebotine i rane koje nikako da zacijele
svrbež i promjene na koži
česte infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije

Nedavna studija s Harvarda pokazuje da povišeni šećer u krvi također može uzrokovati manjak fleksibilnosti žila u vašem mozgu, što smanjuje kisik u mozgu, potiče upalu i može dovesti do osjećaja zbunjenosti.

Faktori rizika

Postoje faktori zbog kojih su neki ljudima skloniji razvoju dijabetesa tipa 2. Čimbenici rizika uključuju nasljedne i one koji se temelje na životnom stilu.

Nasljedni faktori su:

imate više od 45 godina
porodična povijest dijabetesa

Životni stil:

pušenje
konzumiranje crvenog mesa
prehrana koja sadrži visoko obrađenu masnu hranu
sjedilački način života
visoke razine kolesterola
višak kilograma
Prehrana

Zdrav način prehrane dijabetičara uglavnom je jednak kao i zdrava prehrana za sve: malo masti, posebno zasićenih i transmasnih kiselina, umjereno sa soli i šećerom, obroci neka se temelje na integralnim namirnicama, povrću i voću, neka budu manji i ravnomjerno raspoređeni tijekom dana.

Studije pokazuju da se dovoljnim gubitkom tjelesne težine može izliječiti dijabetes tipa 2, što znači da ta bolest nije neizlječiva niti je problem u tome što nema odgovarajućih lijekova, već je problem u tome što većina bolesnika nije dovoljno motivirana za promjenu načina života. Za razliku od dijabetesa tipa 2, dijabetes tipa 1 je neizlječiv.

(Novi.ba/zivim.hr)