Nadutost je univerzalan problem, ali to također može biti znak da nešto nije uradu sa vašim probavnim sustavom. Postoji nekoliko uobičajenih krivaca nadutosti koje biste trebali znati.
Loša probava
Grah može uzrokovati plinove. Oni spadaju u skupinu namirnica koje zaobilaze redovitu probavu i fermentiraju u crijevima. Ova fermentacija stvara nakupine plina, što je prirodno za svakoga.
Prejedanje
Ako jedete previše, vaše tijelo ne može probaviti sve materijale. Ono što je ostalo prolazi kroz proces fermentacije u crijevima. Kao što sada znamo, ova hemikalija rezultira plinovima.
Osjetljivost
Mnogi ljudi imaju osjetljivost na pšenicu i mliječne proizvode ( bilo da li ona već dijagnosticirana ili ne). Jedna od glavnih reakcija koju ima tijelo na osjetljivost na hranu je plin. Drugi su nadutost, bol u želucu, pa čak i proljev.
Prirodni lijekovi za plin
Dobra vijest je da su najbolji tretmani prirodni! Ovo su neki od njih:
Pijte limun i sodu
Sastojci:
½ čaše vode
1 kašičica sode bikarbone
1 limun
1 kašičica sode bikarbone
1 limun
Primjena:
Izrežite limun na pola ili četvrtine, i istisnite što više soka u vodu.
Izmiješajte sa sodom bikarbonom, i popijte.
Pijte čajeve:
Neki čajevi su tradicionalni lijekovi za želudac, najbolji čajevi za ublažavanje plinova su metvica, đumbir i kamilica.
izvor: novi.ba
No comments:
Post a Comment